Se connecter à son essence profonde grâce au yoga

Plongez dans une pratique douce et équilibrée, où chaque mouvement devient une méditation en action. Nos cours de yoga, d’une intensité modérée, invitent à ralentir, à écouter, et à créer un espace intérieur de calme et de sérénité.

En prenant le temps de tenir chaque posture (asana), le souffle s’harmonise, le mental s’apaise, et l’énergie vitale, ou prana, circule librement. Cette alchimie subtile entre le corps, l’esprit et le souffle ouvre les portes d’un état de présence et de légèreté.

Les postures, bien plus que de simples étirements, éveillent la vitalité du corps. Elles renforcent la souplesse de la colonne vertébrale, stimulent le système immunitaire et apportent force et équilibre. Avec une respiration consciente, chaque mouvement devient une invitation à se recentrer et à laisser aller les tensions.

Une pratique universelle et inclusive
Le yoga s’adresse à toutes et à tous, peu importe l’âge ou le niveau d’expérience. Chaque posture est une opportunité d’écouter son corps, d’explorer ses limites en douceur, et de cultiver une attitude de bienveillance envers soi-même.

Avec le temps, la répétition des asanas transforme le mouvement en méditation et le souffle en pont entre le corps et l’esprit. Ces instants de pratique régulière offrent une véritable reconnexion à soi, renforçant la santé physique, mentale et émotionnelle.

Une invitation au voyage intérieur
Laissez-vous guider dans cet espace où le temps ralentit, où l’agitation du mental s’apaise, et où l’essentiel reprend sa juste place.

Rejoignez-nous pour découvrir une pratique qui nourrit le corps, calme l’esprit et éveille l’âme.

Planning

•  Du mercredi 30 avril au dimanche 4 mai 2025

  De 17h à 19h30

  Ce stage Yoga & Méditation est une invitation à renouer avec vous-même, à lâcher prise et à retrouver votre équilibre intérieur. À travers des pratiques douces et profondes, vous expérimenterez le pouvoir du moment présent, en apaisant votre corps et votre esprit.

  Venez vivre une expérience unique où chaque respiration vous guidera vers un bien-être durable. Ce stage est ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers, désireux de se recentrer et d'explorer les bienfaits du yoga et de la méditation.

  Réservez dès maintenant votre place pour cette retraite douce et transformative.

Tarif

• Tarif du Stage Yoga & Méditation : 250€

  Ce tarif inclut l'enseignement complet, où chaque séance est une invitation à prendre soin de vous, à retrouver votre énergie et à nourrir votre esprit.

  Pour vous offrir une flexibilité, le paiement peut être effectué en une ou deux fois, selon ce qui vous convient le mieux.

  Réservez votre place dès aujourd'hui et plongez dans cette expérience de bien-être profonde.

Lieu 

•  Lieu magique et naturel : La Ferme des Étangs

  Nichée dans un écrin de verdure, la Ferme des Étangs, située au cœur du quartier La Sagesse à Rivière-Salée, est un véritable havre de paix. Entourée par la nature luxuriante de la Martinique, ce lieu apaisant et ressourçant invite à la tranquillité et à la reconnexion avec soi-même.

  Le chant des oiseaux, la douceur de l’air et la beauté des paysages vous enveloppent dès votre arrivée.
  C’est un lieu où le temps semble suspendu, propice à la pratique du yoga, de la méditation et à la contemplation.

  Venez vivre une expérience unique, en harmonie avec la nature, pour une immersion totale dans le bien-être.

  
  
  
  
  
  
  
  
  

Inscriptions

• 1- Réservez votre place pour le stage (lien magique en rouge juste là, en haut !) ✨

  2- Procédez au paiement, pour que tout soit bien officialisé !

  • Par PayPal : paypal.me/zenitudeyoga (facile et rapide)
  • Par virement (IBAN) : FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489
    N’oubliez pas d'ajouter votre nom et prénom en référence, histoire que je sache à qui je dois envoyer toute cette bonne énergie ! ?

  3- Retournez la fiche de renseignements à l’adresse mail suivante : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

  Après tout ça, un petit mail ou SMS de confirmation vous sera envoyé, pour valider officiellement votre inscription. La magie peut alors opérer ! ✨

  Et voilà, vous êtes prêt(e) pour une aventure yoga absolument inoubliable ! ?

  
  
  
  
  
  
  
  
  

En savoir plus

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