Zenitude Yoga

Cours de yoga dans les côtes d’Armor

  • "Mettez votre coeur, votre esprit
    et votre âme dans vos moindres actes.
    C'est le secret de la réussite."
    - Swami Sivananda

 

 



  

 

Réservation cours et stages

Cours collectifs Stages / séjours

A venir

Stage "YOGA & MEDITATION" en MARTINIQUE

Stage Yoga

30 octobre - 3 novembre

Rivière salée

De 17h à 19h30

Matinée "YOGA & MEDITATION" en Bretagne

Stage Yoga

30 novembre

Hénansal

De 9h30 à 12h

Matinée "YOGA & MEDITATION" en Bretagne

Stage Yoga

21 décembre

Hénansal

De 9h30 à 12h

A propos

COURS YOGA COLLECTIF en Bretagne
Inscription au 06 86 17 50 59 et www.zenitudeyoga.fr
* Lundi - 10h à Hénansal / COMPLET
   Lundi - 18h30 à Hénansal / COMPLET
* Mardi - 18h à Plérin 
   Mardi - 19h30 à Plérin
* Mercredi - 17h30 à Hénansal / COMPLET
   Mercredi - 19h10 à Hénansal / COMPLET

Prochains créneaux MASSAGE YOGA 2024 disponibles à Hénansal :
Mardi 13 novembre : 11h, 14h
Mardi 26 novembre : 11h, 13h30
Samedi 30 novembre : 12h30, 13h30
Lundi 2 décembre : 13h30, 15h30
Mardi 3 décembre : 11h, 13h30
Mercredi 4 décembre : 11h, 14h
Mardi 10 décembre : 11h, 13h30
Mardi 17 décembre : 11h, 13h30
Mercredi 18 décembre : 14h
RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

Matinée "YOGA & MEDITATION" 9h30-12h / 25€ à Henansal
Samedi 30 novembre 2024 / 4 places disponibles
Samedi 21 décembre 2024 / 5 places disponibles

RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

CARTE CADEAU 
Envoi par mail ou par voie postale / Contactez moi au 06 86 17 50 59

Paiement pour les stages, les cours, les massages et les cartes cadeaux :
- Chèque à l'ordre de Zenitude Yoga
  A envoyer à l'adresse suivante : Flavy Le Métayer / Zenitudeyoga, 29 rue Duguesclin, 22370 Pléneuf Val André 
- Virement : IBAN FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489
  Indiquez votre nom et prénom en référence du virement
- Espèces

 

TEMOIGNAGES DES ELEVES :
- "Les cours de Flavy (yoga Sivananda) m'apportent un moment de calme intérieur avec la conscience de prendre soin de mon corps et de mon esprit. Puis cela m'aide à être ancrée à la terre, à vivre le moment présent, à calmer le mental et avoir plus de concentration.
Cela m'a permis d'accélérer la guérison d'une sciatique, grâce aux étirements. C'est donc pour moi une activité de santé, et de joie également.  " Marilyn LM.
-"Une sensation d'être plus légère, plus calme, détendue après les séances. Un moment pour soi, déconnectée du monde extérieur, qui fait du bien" Tania B.
- "Les cours de yoga de Flavy ont été une révélation pour moi : mon esprit est plus serein et positif, je n'ai plus de douleurs dans le dos, plus de problèmes de digestion et beaucoup moins de migraines. Plus je pratique régulièrement, plus je ressens les bienfaits" Soazig P.
- "Difficile de trouver les mots, je dirais que c'est ma 2ème naissance.
La pratique du Yoga m'a fait découvrir la perception dans sa globalité, du corps qui abrite notre véritable être.
Apprendre à l'observer, le respecter, à l'apprivoiser à travers les asanas, à l'ancrer.
La respiration, moi qui est des problèmes d'insuffisance respiratoire, m'a fait prendre conscience que ce n'était pas un problème, mais un état.
Réapprendre à respirer, à ressentir cette vie, avoir de la compassion.
Cela m'a permis de ne plus perdre de la capacité et même d'en gagner.
Une prise de conscience de mon être, de l'espace, de l'interdépendance à travers le yoga.
Ce prémisse me fait cheminer dans un existence plus sereine.
Aller au delà et par delà est le chemin que je poursuis." Micheline G.

Contactez Zenitude Yoga

Vous souhaitez me contacter, vous avez une question? Accédez au formulaire de contact

Derniers articles

Vidéo sur les postures de Yoga avancées

Advanced Sivananda Asana Class | Sivananda Ashram Yoga Farm in California

Vidéo sur les postures de Yoga

Sivananda Yoga Asana Sequence in 12 Basic Postures

Les postures de yoga

Les 12 asanas de base