Zenitude Yoga

Cours de yoga dans les côtes d’Armor

  • "Mettez votre coeur, votre esprit
    et votre âme dans vos moindres actes.
    C'est le secret de la réussite."
    - Swami Sivananda

 

 



  

 

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A venir

Matinée "YOGA & MEDITATION" en Bretagne / COMPLET

Stage Yoga

28 septembre

Hénansal

De 9h30 à 12h

Matinée "YOGA & MEDITATION" en Bretagne

Stage Yoga

19 octobre

Hénansal

De 9h30 à 12h

Stage "YOGA & MEDITATION" en MARTINIQUE

Stage Yoga

30 octobre - 3 novembre

Rivière salée

De 17h à 19h30

Matinée "YOGA & MEDITATION" en Bretagne

Stage Yoga

30 novembre

Hénansal

De 9h30 à 12h

Matinée "YOGA & MEDITATION" en Bretagne

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21 décembre

Hénansal

De 9h30 à 12h

A propos

Rentrée YOGA Lundi 23 septembre 2024 
Inscription ouverte au 06 86 17 50 59 et www.zenitudeyoga.fr
* Lundi - 10h à Hénansal / COMPLET
   Lundi - 18h30 à Hénansal / COMPLET
* Mardi - 18h à Plérin / COMPLET
   Mardi - 19h30 à Plérin
* Mercredi - 17h30 à Hénansal 
   Mercredi - 19h à Hénansal / COMPLET

Prochains créneaux MASSAGE YOGA 2024 disponibles à Hénansal :
Samedi 28 septembre : 12h30, 14h30
Lundi 30 septembre : 13h30, 15h30
Mardi 1er octobre : 11h, 13h30
Mercredi 2 octobre : 14h
Lundi 7 octobre : 15h30
Mardi 8 octobre : 11h, 13h30
Lundi 14 octobre : 13h
Mardi 15 octobre : 11h, 13h30
Samedi 19 octobre : 14h30
Lundi 21 octobre : 15h30
Mardi 22 octobre : 11h, 13h30
Mercredi 23 octobre : 11h, 14h
RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

Matinée "YOGA & MEDITATION" 9h30-12h / 25€ à Henansal
Samedi 28 septembre 2024 / COMPLET
Samedi 19 octobre 2024
Samedi 30 novembre 2024
Samedi 21 décembre 2024

RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

CARTE CADEAU 
Envoi par mail ou par voie postale / Contactez moi au 06 86 17 50 59

Paiement pour les stages, les cours, les massages et les cartes cadeaux :
- Chèque à l'ordre de Zenitude Yoga
  A envoyer à l'adresse suivante : Flavy Le Métayer / Zenitudeyoga, 29 rue Duguesclin, 22370 Pléneuf Val André 
- Virement : IBAN FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489
  Indiquez votre nom et prénom en référence du virement
- Espèces

 

TEMOIGNAGES DES ELEVES :
- "Les cours de Flavy (yoga Sivananda) m'apportent un moment de calme intérieur avec la conscience de prendre soin de mon corps et de mon esprit. Puis cela m'aide à être ancrée à la terre, à vivre le moment présent, à calmer le mental et avoir plus de concentration.
Cela m'a permis d'accélérer la guérison d'une sciatique, grâce aux étirements. C'est donc pour moi une activité de santé, et de joie également.  " Marilyn LM.
-"Une sensation d'être plus légère, plus calme, détendue après les séances. Un moment pour soi, déconnectée du monde extérieur, qui fait du bien" Tania B.
- "Les cours de yoga de Flavy ont été une révélation pour moi : mon esprit est plus serein et positif, je n'ai plus de douleurs dans le dos, plus de problèmes de digestion et beaucoup moins de migraines. Plus je pratique régulièrement, plus je ressens les bienfaits" Soazig P.
- "Difficile de trouver les mots, je dirais que c'est ma 2ème naissance.
La pratique du Yoga m'a fait découvrir la perception dans sa globalité, du corps qui abrite notre véritable être.
Apprendre à l'observer, le respecter, à l'apprivoiser à travers les asanas, à l'ancrer.
La respiration, moi qui est des problèmes d'insuffisance respiratoire, m'a fait prendre conscience que ce n'était pas un problème, mais un état.
Réapprendre à respirer, à ressentir cette vie, avoir de la compassion.
Cela m'a permis de ne plus perdre de la capacité et même d'en gagner.
Une prise de conscience de mon être, de l'espace, de l'interdépendance à travers le yoga.
Ce prémisse me fait cheminer dans un existence plus sereine.
Aller au delà et par delà est le chemin que je poursuis." Micheline G.

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