Zenitude Yoga

Cours de yoga dans les côtes d’Armor

  • "Mettez votre coeur, votre esprit
    et votre âme dans vos moindres actes.
    C'est le secret de la réussite."
    - Swami Sivananda

 

 



  

 

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Matinée "YOGA & MEDITATION"/ COMPLET

Stage Yoga

21 décembre

Hénansal

De 9h30 à 12h

Matinée "YOGA & MEDITATION" en Bretagne

Stage Yoga

18 janvier

Hénansal

De 9h30 à 12h

Stage "YOGA & MEDITATION" en MARTINIQUE

Stage Yoga

30 avril - 4 mai

Rivière salée

De 17h à 19h30

Stage "YOGA" ETE 2025 en BRETAGNE

Stage Yoga

14 juillet - 18 juillet

Hénansal

De 10h à 12h & de 17h à 19h

Stage "YOGA" ETE 2025 en BRETAGNE

Stage Yoga

11 août - 15 août

Hénansal

De 10h à 12h & de 17h à 19h

A propos

ZENITUDE YOGA by Flavy 
Depuis février 2007

COURS YOGA COLLECTIF en Bretagne 
* Lundi - 10h à Hénansal
   Lundi - 18h30 à Hénansal 
* Mardi - 18h à Plérin
   Mardi - 19h30 à Plérin
* Mercredi - 17h30 à Hénansal
   Mercredi - 19h10 à Hénansal 
RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

Prochains créneaux MASSAGE YOGA 2024 disponibles à Hénansal :
Mardi 14 janvier : 13h30
Mercredi 15 janvier : 11h, 14h
Lundi 20 janvier : 13h30, 15h30
Mardi 21 janvier : 13h30
Lundi 27 janvier : 13h30, 15h30
Mardi 28 janvier :  13h30
Mercredi 2 janvier : 11h, 14h
RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

Matinée "YOGA & MEDITATION" 9h30-12h / 25€ à Henansal
Débutants & Confirmés sont les bienvenus!
Samedi 21 décembre 2024
Samedi 18 janvier 2025
Samedi 22 février 2025
Samedi 22 mars 2025 
Samedi 26 avril 2025
Samedi 17 mai 2025
Samedi 14 juin 2025
RESA en ligne ou au 06 86 17 50 59 (sms)

CARTE CADEAU 
Envoi par mail ou par voie postale / Contactez moi au 06 86 17 50 59

Paiement pour les stages, les cours, les massages et les cartes cadeaux :
- Chèque à l'ordre de Zenitude Yoga
  A envoyer à l'adresse suivante : Flavy Le Métayer / Zenitudeyoga, 29 rue Duguesclin, 22370 Pléneuf Val André 
- Virement : IBAN FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489
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- Espèces

 

TEMOIGNAGES DES ELEVES :
- "Les cours de Flavy (yoga Sivananda) m'apportent un moment de calme intérieur avec la conscience de prendre soin de mon corps et de mon esprit. Puis cela m'aide à être ancrée à la terre, à vivre le moment présent, à calmer le mental et avoir plus de concentration.
Cela m'a permis d'accélérer la guérison d'une sciatique, grâce aux étirements. C'est donc pour moi une activité de santé, et de joie également.  " Marilyn LM.
-"Une sensation d'être plus légère, plus calme, détendue après les séances. Un moment pour soi, déconnectée du monde extérieur, qui fait du bien" Tania B.
- "Les cours de yoga de Flavy ont été une révélation pour moi : mon esprit est plus serein et positif, je n'ai plus de douleurs dans le dos, plus de problèmes de digestion et beaucoup moins de migraines. Plus je pratique régulièrement, plus je ressens les bienfaits" Soazig P.
- "Difficile de trouver les mots, je dirais que c'est ma 2ème naissance.
La pratique du Yoga m'a fait découvrir la perception dans sa globalité, du corps qui abrite notre véritable être.
Apprendre à l'observer, le respecter, à l'apprivoiser à travers les asanas, à l'ancrer.
La respiration, moi qui est des problèmes d'insuffisance respiratoire, m'a fait prendre conscience que ce n'était pas un problème, mais un état.
Réapprendre à respirer, à ressentir cette vie, avoir de la compassion.
Cela m'a permis de ne plus perdre de la capacité et même d'en gagner.
Une prise de conscience de mon être, de l'espace, de l'interdépendance à travers le yoga.
Ce prémisse me fait cheminer dans un existence plus sereine.
Aller au delà et par delà est le chemin que je poursuis." Micheline G.

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